Metodologia
Programa de Ginástica Laboral
1 — Avaliação inicial: 1.1 - Visita aos setores, estruturação dos horários das sessões de Ginástica Laboral e palestra de implantação do programa; 1.2 - Aplicação de questionários. 2 — Realização do programa de ginástica laboral, de acordo com a função exercida pelos funcionários nos diferentes setores da empresa: 2.1 - Exercícios de alongamento, aquecimento, fortalecimento, entre outros; 2.2 - Possível seleção de facilitadores e capacitação dos mesmos.
3 — Palestras de conscientização, capacitação e treinamento preventivo de doenças ocupacionais; palestras direcionadas à saúde, qualidade de vida e bem-estar geral.
4 — Orientações posturais e ergonômicas aos funcionários, fora do ambiente de trabalho e nos postos de trabalho durante a execução das atividades ocupacionais.
5 — Outras atividades como dinâmicas, sessões de relaxamento, monitoração de pressão arterial, entre outras, de acordo com o interesse e disponibilidade da empresa.
6 — Avaliação final:
6.1 — Aplicação de questionários;
6.2 — Levantamento de dados;
6.3 — Avaliação e apresentação dos resultados do programa.